バジル

バジル

イタリアンには欠かせないハーブです♪

さわやかなバジルの芳香は、パスタやトマト料理にピッタリ！

殺菌作用、消化促進作用もあるので、

お腹をこわしやすいこれからの季節をバジルで乗り切りましょう！

アロマテラピーでもスパイス系の精油がいくつかありますが、

すべて、胃腸に良いとされています。

バジル、ジンジャー、コリアンダー、レモン、シナモン、ブラックペッパーなどなど、

食べられそうな名前の精油もいっぱいあるんですよ＾＾

日本ではお刺身に青じそ、菊、わさび。

お肉にレモンや胡椒などなど。

食べ物にスパイスは欠かせません。

これらのスパイスは意味があって組み合わされています。

消化を良くしてくれます。

殺菌、防腐剤にもなっています。

ちょっと添えるだけで、見た目にも豪華になり

カラダにもいいんですよ〜